使用家庭桑拿房的一些注意事项

过度劳累或饥饿时严禁蒸桑拿，因为这时人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。

如果是患有心1绞痛、动1脉硬化、高1血压、癫1痫、糖1尿病或皮肤1病（粉1刺除外），桑拿房加盟，则不可以进行桑拿浴；如是拿蒸桑拿浴或感觉自身健康不是很舒服，应向医生咨询。

应该脱掉所有的衣物，摘掉首饰和其它附属物。

进入桑拿房时，应用温水淋浴以促进身体排1毒，离开桑拿房时，应用净水或温水淋浴，以冲洗汗水。

追求养生健康生活 家用桑拿房兴起

　　而由于工作原理不同，不存在水汽蒸腾的问题，桑拿房的娱乐功能也更丰富。相较湿蒸，干蒸的时间可以稍微长一些，一般在二十几分钟到三十分钟左右为宜，蒸完后也不需要立即淋浴。而除了闭目养神外，大型桑拿房加盟多少钱，这段时间也有更好的消遣选择。店内销售的桑拿房配有内置音响，业主可以边蒸桑拿边听音乐。

　　此外，针对闽南典型的“回南天”，空气潮湿、衣服晒不干等问题，家用桑拿房还可用来烘干衣服，而冬天洗完舒适的热水澡后换上衣服，冰凉的衣物与皮肤接触的一瞬间，总会激起怕冷的人一身鸡皮疙瘩。这时候就可以先将贴身衣物在桑拿房蒸几分钟再穿上，避免温差过大造成的不适感。

桑拿（Sauna）

桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，小型家庭桑拿房加盟品牌，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

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